Trainerwissen
Willkommen auf BDR Trainer-Wissen!
Hier erwartet Dich hilfreiches Grundlagenwissen und wertvolle Impulse für Deine tägliche Arbeit mit Radsportlerinnen und Radsportlern.
Unsere Artikel wurden sorgfältig ausgewählt und stammen sowohl vom BDR-Bundeslehrteam als auch von Bundestrainern sowie Mitarbeiterinnen des Instituts für Trainingswissenschaften (IAT) in Leipzig. In diversen Kategorien geben wir Dir umfassendes Wissen & Praxisnahe Tipps, die Du sofort im Vereinstraining anwenden kannst.
Eltern sind ein zentrales Puzzlestück bei der Entwicklung einer (Hochleistungs-)Sportkarriere von Sportlerinnen und Sportlern. Sie übernehmen vielfältige Aufgaben und nehmen verschiedene Rollen ein. In diesem Artikel beschäftigen wir uns vertieft mit der Frage, welche Ressourcen Eltern für unser Coaching sein können. Eltern sind die ersten und wichtigsten Unterstützer junger Sportlerinnen und Sportler. Der Support, den …
Ob Team, Mannschaft, Duo oder bloß Trainingsgruppe: Zusammenhalt kann sich positiv wie negativ auf die Stimmung in Einheiten und Wettkämpfen, ergo auch auf die Leistungsentwicklung einer gesamten Gruppe oder einzelner Personen auswirken. In diesem Beitrag…
Was macht einen Trainer aus, der Freude am Sport vermittelt? Ein Psychologenteam hat dazu Freizeitsportler aus verschiedenen Sportarten befragt und aus den Antworten ein Modell der Trainerkompetenzen entwickelt. Ein Blick in Richtung DFB – WISSEN…
Im Radsport sind Athletinnen und Athleten oft hohen Drucksituationen ausgesetzt. Dieser Beitrag bietet Trainern wertvolle Einblicke und praktische Ansätze, um Leistungsdruck vorzubeugen…
„Ich will gewinnen!“ Allzu oft wird man als Trainer:in mit Zielsetzungen konfrontiert, bei denen man sich fragt: helfen diese Ziele wirklich?
Ist die Kombination von Krafttraining und Ausdauertraining sinnvoll? Eine Studie…
Hast du Dich schon mal gefragt, ob das Training zwischen Jungen und Mädchen unterschiedlich aufgebaut werden muss? Oder, welche Trainingsmethoden…
Jeder Tritt zählt, denn bei einer einstündigen Traingsausfahrt treten Deine Radsportler ca. 5.000-mal in die Pedale. …
Wie gelingt die optimale sportliche Entwicklung im eigenen Umfeld? Radsportler Felix Groß teilt seine Perspektiven mit euch…
Bei Schwimmern, beim Ski-Skating oder bei Läufern ist Techniktraining ein fester Bestandteil des wöchentlichen Trainings….