Trainerwissen
Willkommen auf BDR Trainer-Wissen!
Hier erwartet Dich hilfreiches Grundlagenwissen und wertvolle Impulse für Deine tägliche Arbeit mit Radsportlerinnen und Radsportlern.
Unsere Artikel wurden sorgfältig ausgewählt und stammen sowohl vom BDR-Bundeslehrteam als auch von Bundestrainern sowie Mitarbeiterinnen des Instituts für Trainingswissenschaften (IAT) in Leipzig. In diversen Kategorien geben wir Dir umfassendes Wissen & Praxisnahe Tipps, die Du sofort im Vereinstraining anwenden kannst.
Als Radsporttrainerin und Radsporttrainer bist Du nicht nur für die körperliche Leistung deiner Athletinnen und Athleten mitverantwortlich, sondern auch für deren mentale Stärke und dem Schaffen einer Umgebung…
Was macht olympische Athleten und Athletinnen erfolgreicher als ihre Konkurrenz? …
Hast Du schon einmal eine Frage gestellt und im Anschluss gedacht: “Das war nicht die Antwort auf meine Frage”? Mit Hilfe von bewusst gestellten Fragen kann es Dir gelingen, das zukünftig eher zu vermeiden.
Unterliegt die Leistungsfähigkeit Schwankungen im Verlauf des Menstruationszyklus? Die Studienlage zu…
Wagt den Schulterblick in Richtung DFB und lernt von euren Trainerkollegen aus dem Profi-Fußball.
In unserer Rubrik “Schulterblick”, wollen wir über den Tellerrand schauen und von anderen Sportarten, Disziplinen oder Trainern lernen…
“Du musst nicht alles richtig machen, aber so wenig wie möglich falsch.” Ganz nach diesem Motto…
In einer zunehmend vielfältigen Gesellschaft ist Diversitykompetenz mehr als nur eine Option – sie ist eine unverzichtbare Schlüsselkompetenz.
Trainingsprinzipien geben Dir die Grundlage zur effektiveren Trainingsgestaltung. Die folgenden Trainingsprinzipien sollen Dir dabei helfen, die Trainingsplanung für Deine Radsportler zu verbessern.