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Liebe BDR-Trainerinnen und Trainer!

Willkommen auf der Wissensdatenbank des BDR-Trainerclubs. Unsere Artikel sollen euch wertvolles Grundwissen vermitteln und wichtige Impulse für eure tägliche Arbeit mit Radsportlerinnen und Radsportlern geben. Unser Ziel ist es, euch auf eurem Weg zu besseren Trainerinnen und Trainern zu begleiten, unabhängig davon, ob ihr engagierte Vereinstrainer oder im Profisport tätig seid.

Die Artikel stammen vom BDR-Bundes-Lehrteam, von Bundestrainern sowie Mitarbeiterinnen des Instituts für Trainingswissenschaften (IAT) in Leipzig.

Wir erweitern kontinuierlich die Wissensdatenbank des BDR-Trainerclubs und verwenden dabei verschiedene Formate wie Artikel, Podcasts, Videos, Grafiken usw. Ein regelmäßiger Besuch lohnt sich daher, ebenso wie das Abonnieren unseres BDR-Trainerclub-Newsletters.

Euer BDR-Bildungs-Team

Bei Schwimmern, beim Ski-Skating oder bei Läufern ist Techniktraining ein fester Bestandteil des wöchentlichen Trainings….

Jeder Tritt zählt, denn bei einer einstündigen Traingsausfahrt treten Deine Radsportler ca. 5.000-mal in die Pedale. …

“Du musst nicht alles richtig machen, aber so wenig wie möglich falsch.” Ganz nach diesem Motto…

Unterliegt die Leistungsfähigkeit Schwankungen im Verlauf des Menstruationszyklus? Die Studienlage zu…

Hast du Dich schon mal gefragt, ob das Training zwischen Jungen und Mädchen unterschiedlich aufgebaut werden muss? Oder, welche Trainingsmethoden…

Du willst wissen, wie die optimale Wechseltechnik beim Madison funktioniert, dann haben wir eine hilfreichen Leitfaden für Dich….

Was macht olympische Athleten und Athletinnen erfolgreicher als ihre Konkurrenz? …

Ist die Kombination von Krafttraining und Ausdauertraining sinnvoll? Eine Studie…

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